Dzień 104. z #HappyLife

chęć do działania_100happydays.pl

Szczęście to chęć do działania. Fizyczna, ale i przede wszystkim psychiczna.

Poczucie celowości, poczucie sensu i zwyczajne chcenie – które objawia się tym, że na myśl
o czekającej pracy pojawia się dreszcz ekscytacji czy po prostu uśmiech.
Że pojawia się reakcja „oo, super, zaraz mogę zacząć!”, a nie reakcja „eeee, trzeba się w końcu za to wziąć…”.

Chęć jest głównym motorem przyspieszającym każde działanie; jest głównym motywatorem na każdym kolejnym etapie – widząc za sobą etapy już osiągnięte.


Chęć jest wyznacznikiem tego,
jak bardzo wydajne będzie działanie,
i ile pożytku przyniesie


- nie tylko w kontekście rezultatów na samym już końcu, ale także podczas, dla siebie samego – na ile radosna, zrelaksowana, ucieszona, podśpiewująca będę w trakcie wykonywania jakichś obowiązków.

Dlatego tak ogromnie ważne jest, aby te obowiązki samemu sobie wybierać – zgodnie z tym, czego oczekuję, czego pragnę, czego potrzebuję.

własne pragnienia i potrzeby_100happydays.pl

I owszem, niekiedy zdarza się i tak, że nawet po samodzielnym wybraniu jakiegoś celu – np. chcę schudnąć 15 kg! – podczas pracy nad tym chęć gdzieś znika, gdzieś się zapodziewa, akurat wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna!
Ale wcale nie tak trudno ją na powrót wykrzesać – najlepszym sposobem na to jest przywrócenie
w myślach wizji, obrazu już po osiągnięciu celu: 15 kg lżej, pełny uśmiech do samej siebie w lustrze, satysfakcja i zadowolenie, pełnia szczęścia!

Wtedy okazuje się, że to co po drodze – praca nad zmianą nawyków żywieniowych i ćwiczeniowych, praca nad akceptacją samego siebie, cenne minuty poświęcane na wysiłek fizyczny, psychiczny, intelektualny zamiast na prostsze rozrywki – że to wszystko warte jest zainwestowania swojego czasu
i energii, bo tam na końcu drogi-wyzwania czeka upragniona nagroda.

A chęć do jej zdobycia jest tak silna, że wszystkie komórki w ciele stawia na baczność i pomaga sprężyć się do efektywnego działania. Po każdym upadku jeszcze jedno powstanie, i jeszcze raz na nogi,
i jeszcze raz – bo wiem, po co to robię!


Chęć osiągnięcia celu wyzwala chęć do działania smilik-1_3


Warto więc skupić się na celu i za jego pomocą cały czas się motywować smilik-1_3

joanna_klossowska_100happydays.pl


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>