Dzień 38. ze #100happydays

zdrowy sen_100happydays.pl

Szczęście to zapewniać sobie wypoczynek. Właściwą regenerację po całym dniu pracy, działań, wysiłku – umysłowego i fizycznego. Odpowiednią ilość snu, jakość snu i… porę do kładzenia się spać smilik-1_1

Wygodne łóżko, pachnąca świeżością pościel, kojąca aura dookoła – może tea lighty w świecznikach solnych? Potrafią świetnie ‚najonizować’ powietrze. Czyli po prostu uczynić je bardziej przyjaznym
i zdrowszym, a to w pokoju nocnego odpoczynku jest rzeczą nieocenioną. A jaką dają romantyczną poświatę, rzucając lekko rozedrgane smugi przygaszonego światła o ciepłym, rozgrzewającym zabarwieniu! smilik-1_1

Oczyszczony umysł przed zaśnięciem, uśmiech do siebie w lustrze przy myciu zębów, podziękowanie za miniony dzień i wszystkie jego doświadczenia, głębokie oddechy, rozluźnione wszystkie mięśnie –
i relaks. I już, już można odpłynąć… A zatem regenerujące dobranoc!

joanna_klossowska_100happydays.pl


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>